Koel slapen tijdens warme nachten? Bereid je voor

Het juiste beddengoed om je bed koel te houden

Een eerste stap naar koele, frisse nachten is veranderen van beddengoed. Tijd voor ventilerende materialen. Wil je een beetje goed voorbereid zijn? Zorg er dan nu al voor dat je de juiste producten in huis hebt, zodat jij tijdens de echt warme nachten verkoelend slaapt. Als je je dekbed, hoofdkussen, dekbedovertrek en hoeslaken aanpast aan het klimaat, heeft dat veel invloed op je slaapkwaliteit.

Lees ook: slaaptips tijdens de hitte

Dekbed

Je dekbed regelt voor maar liefst 80% de temperatuur in bed. Belangrijk dus dat deze afgestemd is op de kou of warmte. Voor de warme nachten ga je natuurlijk voor een ventilerend zomerdekbed met de laagste warmteklasse 4 om koel te slapen. Materialen die goed ventileren zijn bijvoorbeeld tencel, bamboe, wol, katoen en dons. Een zomerdekbed is daarnaast ook lekker licht, zodat je niet gestoord wordt door de warmte en lekker door verkoelend kan blijven slapen. Of kies voor het Climate Control dekbed. Dankzij een speciaal gepatenteerde behandeling in de hoes houdt dit dekbed je lichaamstemperatuur in balans. Overtollige warmte wordt zo opgeslagen en vrijgegeven als je het te koud krijgt.

Hoofdkussen of hoofdkussenhoes

Het juiste kussen houdt tijdens de warme nachten letterlijk je hoofd koel. Ook kun je er met een goed ventilerende kussensloop voor zorgen dat je hoofd geniet van extra ventilatie en vochtopname. Of wat dacht je van het speciale Climate Control hoofdkussen? Dit hoofdkussen is behandeld met Tones of Cool® waardoor het lichaamswarmte opslaat in de hoes bij te veel warmte en weer afgeeft als het kouder wordt. Ideaal om koel te slapen tijdens de zomer. Je kunt ook kiezen voor een Climate Control kussensloop.

Lees ook: slapen op vakantie

Dekbedovertrek en hoeslaken

Vergeet niet dat ook je dekbedovertrek en koele lakens voor de zomer een belangrijke rol spelen bij de gevoelstemperatuur in bed. Voor de warme nachten zijn de katoenen exemplaren een goede keuze, omdat ze wat koeler aan blijven voelen dankzij goede ventilatie en vochtopname. Ook bamboe en tencel geven een licht verkoelend effect. Tencel neemt zelfs 3x zoveel vocht op als katoen.